Le mal des transports est un phénomène auquel font face un bon nombre de personnes, surtout les amateurs de voyage en avion. Il peut entraîner des nausées, des vomissements, des étourdissements voire une transpiration excessive. Comment faire face au mal des transports ?
Faire usage de l’huile de CBD
Le CBD est l’une des solutions les plus efficaces pour contrer le mal des transports avec ses symptômes. Ce produit est reconnu pour son effet atténuant qu’il exerce sur ce mal dont les effets sont plus courants lors des voyages en bateau, en voiture, en train et surtout en avion.
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Ainsi, apporter lors de ses voyages en avion de l’huile de CBD lorsqu’on est une proie du mal des transports est un excellent choix. Toutefois, il faut savoir que le transport de l’huile de CBD en avion est réglementé. Pour en savoir plus à ce sujet, voir le site.
Prendre le volant
Lorsqu’il n’est pas question d’un voyage en transport en commun, il vaut mieux prendre le volant soi-même si l’on sait conduire. Cette astuce a été attestée par plusieurs scientifiques. En effet, ils pensent que le mal des transports fait son apparition lorsque le mouvement que les yeux perçoivent est différent de celui que l’oreille interne détecte.
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Pour corriger ce problème, les scientifiques recommandent de conduire soi-même le moyen de transport. En faisant cela, on permet à ces deux sens de se mettre en phase pour mieux collaborer, ce qui évite d’être sujet des symptômes du mal des transports.
Prendre de l’air
Si l’on se trouve dans un moyen de transport où l’on a la possibilité de prendre de l’air, il ne faut pas s’en priver lorsque les premiers symptômes du mal des transports apparaissent. Pour ce faire, on peut ouvrir une fenêtre ou tout simplement faire une pause à l’extérieur.
Lorsqu’on n’a pas la possibilité de réaliser ces actions, d’autres options sont possible. On peut, par exemple, se mettre en face d’un ventilateur du moyen de transport afin de laisser le souffle d’air frapper le visage.
Prendre une collation légère
La prise de collation légère est aussi une façon d’atténuer certains symptômes du mal des transports comme les nausées. On peut alors se permettre de prendre des aliments comme les céréales, le pain, les pommes et les bananes lorsqu’on souffre du mal des transports. Par contre, il ne faut en aucun cas prendre des aliments lourds, gras ou acides. Ils peuvent aggraver la maladie, car ils sont difficiles à digérer.
S’hydrater
Par l’hydratation, on peut aussi mettre un frein au mal des transports. Mais il faut s’assurer que l’eau est froide. Autrement, elle aura peu d’effet contre les nausées et autres symptômes de ce mal. S’hydrater avec une boisson au gingembre à faible teneur en sucre est également un bon moyen pour atténuer ce mal et voyager en toute tranquillité.
Faire usage des huiles essentielles
Certaines huiles essentielles sont réputées pour être une solution efficace contre le mal des transports. Il s’agit notamment des huiles essentielles de citron, de menthe poivrée, de basilic tropical, de gingembre, etc. On peut donc se servir de ces types d’huiles au cours des voyages pour faire face au mal des transports.
